キャンドルの炎に包まれてリラックス
キャンドルヨガと
レイキヒーリング
2023.
3/11 (土) 18:00〜19:15
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大阪 Ku-yoga studio
東梅田、南森町近く
参加費：3,000円
キャンドルとヒーリングで安らぎの時間 全身が温まるリラックス体験
本物の炎に包まれて、落ち着いた空間の中でゆったりヨガを楽しみます。寝転がったり、座るポーズがメインで、時間をかけて体と向き合います。
レイキヒーリングは、ポーズの保持中と長めのシャバーサナの時にお一人お一人に順番に行います。不調を感じるところ、冷たくなるところ、硬いところがあれば、事前にお伺いして、そこを中心に手を当てていきます。
終わった頃には、気の巡りが改善、内側から体がほぐれリラックスします。
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| こんな方にオススメ |
◯ 冬のイベントに参加したい。
◯ キャンドルヨガに興味がある。
◯ レイキヒーリングを体験してみたい。
◯ 毎日忙しく、疲れが溜まっている。
◯ よく寝てもスッキリしない。
◯ 気の巡りを良くしたい。
◯ ヨガをしても体の緊張がとれない。
◯ 気分転換、リラックスをしたい。
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レイキとは？ |
レイキは、自然の中にあるエネルギーを体の中に通すシンプルなヒーリングです。ご自身のエネルギーを使わず、意識を集中する必要はありません。ヒーリングを行うことで、心身を浄化し、気の流れを促進し、周りからの「邪気」をうけにくくなります。さらに日々蓄積したストレスや緊張、疲労を解消。心身ともにリラックスします。体内のエネルギー循環がよくなり、活力が出て、元気に過ごせるようになります。
2022年は、レイキが創始されて丸100年、節目の年です。日本で生まれたレイキは、現在、世界中で人気のヒーリングとして広まっています。欧米では、治療の一環として取り入れている医療機関も数多くあります。
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内容 |
① はじめに簡易アチューメントを行い、その日だけレイキが使える状態にします。
② キャンドルを灯し、部屋全体を浄化します。
③ ヨガは、寝転がったポーズ、座ったポーズを時間をかけて行います。ポーズをキープ中、順番に優しくお体に触れ、レイキを流していきます。特に不調と感じる部分には、長めに触れます。ポーズが安定し、呼吸が深まることで、気の巡りが改善します。
キープを長くすることで、体の緊張がほどけ、ご自身を労わる時間を大切にしていきます。
④ 最後のシャバーサナでは、事前にお聞きした気になる部分に手を触れて、レイキヒーリングを行います。ヨガで全身がほぐれた状態で、レイキを流すと、相乗効果で気の巡りが良くなりやすくなります。触れた部分はぽかぽかと暖かく感じ、自然と呼吸が深まっていきます。
| インストラクター |
Kuppe（クッペ）
2009年よりヨガインストラクターとして活動をはじめる。自身の不調を改善するため、さまざまな手技療法を学ぶ。ヨガや手技療法との相性がよいことからレイキヒーリングを学び、レッスンや施術で使うようになる。
＜関連資格＞
・現代レイキヒーリング協会 マスター【2012年】
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日時 |
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2023. 3/11 (土) 18:00〜19:15 |
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定員 |
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6名（女性限定） |
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参加費 |
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3,000円 |
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持ち物 |
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・動きやすい服装 ・水などの飲み物
※ ヨガマットは無料貸出し ※ 更衣スペースあります |
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会場 |
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Ku-yoga Studio 大阪 西天満 交差点近く 会場の詳細はご予約後にお伝えします。
地下鉄「南森町駅」徒歩7分
地下鉄「東梅田駅」徒歩10分
JR「大阪駅」徒歩15分
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感染症対策 |
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・手指の消毒を行います。
・こまめに換気を行います。 ※ 当日体調に不安がある方はお休みください。 ※ 当日体調に不安がある方はお休みください。 |
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キャンセルポリシー |
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・キャンセルは前日までにお知らせください。 ・当日キャンセルは、キャンセル料1,000円が発生します。 |
| お問合せ |
ご参加お待ちしています！
