9月スケジュールUP!

MBS『ミント!』で紹介されました!

大阪 リバーSUPヨガ

大阪 天満橋『日本シティサップ協会』

まちなかで別世界を体験!朝の水上ヨガ

 川の上、ボードに乗って行うヨガ。見慣れた景色も水上では別世界。見渡すと豊かな緑とビル群、水の上を歩くように移動して橋をくぐります。沢山の鳥や魚にも出会い、まるで冒険をしているような感覚に。

 

大阪 天満橋からすぐ、アクセス良好です。平日の朝の新習慣、はじめませんか?

 

スケジュール
8/21  8:009:00
9/6  8:009:00
9/18  8:009:00

※ SUPがはじめての方は、SUPスクール(7:00〜8:00)を受講してください。

※ 定刻にスタート出来るように15分前を目安にお越しください。

 SUPクルージング 30分、SUPヨガ 30分を予定しています。

中之島公園周辺をSUPでぐるっと一周します。中間地点のバラ園前(片道約10分)でSUPヨガを行います。当日のコンディションによっては、ヨガの場所を変更する場合があります。

クーヨガのLINE@では、スケジュール公開時に情報をお届けしています。ご登録は こちら

 

参加費
SUPヨガ 4,000円/60分 (SUP経験者の方)
SUPスクール+SUPヨガ 5,500円/120分(SUP初体験の方)

※ お支払い方法:当日現金、PayPay対応、事前クレジットカード、事前銀行振込

 

定員
4

 ※ 男女ご参加いただけまます。

 

集合場所

日本シティサップ協会

https://www.citysup.jp

 

住所大阪市中央区北浜東1-2 川の駅はちけんや

アクセス: 大阪メトロ、京阪「天満橋駅」すぐ

 

※ SUPヨガのお問合せはクーヨガまでお願いします。

 


 

インストラクター紹介

Kuppe(クッペ)

ヨガインストラクター、セラピスト

 

人と自然がつながるヨガをテーマに、男女年齢問わず誰もが楽しめる外ヨガを多数開催。2010年からアジュール舞子でビーチヨガ、2013年から明石林崎松江海岸KukahiにてSUPヨガの指導にあたる。

さらに詳しいプロフィールはこちら

 

持ち物

 水に濡れても良い動きやすい服装

※ 更衣室はありますが、貴重品、荷物のお預かりはしていません。各自で管理をお願いします。

●ライフジャケット着用必須(無料貸出)

水、タオル

※ SUPには裸足、手ぶらで乗り込みます。

日焼け止め、帽子、サングラス等、必要に応じて紫外線対策グッズ

酔いやすい方は、事前に酔い止めを飲んでおくことをお勧めします。

 

天候不良について

雨天や強風の場合は中止です。

中止の可能性がある場合は、前日にクーヨガからご連絡します。

 

参加方法

以下の予約フォームよりお申込みください。

ラインからもご予約承ります。

参加希望日時、お名前、人数、お支払方法をお知らせください。

 

主催

Ku-yoga(クーヨガ)

080-4246-4956 (大原、お問合せ専用)

info@ku-yoga.com

 

※ 日本シティサップ協会では、ご予約を受付してませんのでご注意ください。

 

 SUPとは?/SUPの魅力

SUP(サップ)とは?

SUP(スタンドアップ・パドル)

1960年代、ワイキキのビーチボーイズらによって、大きなサーフボードの上に乗ってオール(パドル)を使い漕ぐ乗り方が生まれた。上級者では、沖からのテイクオフもパドルを使うことにより可能。

大人や子供、男女や経験問わず「簡単に海の上をお散歩できるサーフィン」として、多くの人達が楽しめるサーフスタイル。それが、「スタンドアップ・パドル」です。

 

長距離を移動することも可能であり、波や風が無いフラットな海水面でも楽しめる事から、世界中で子供から高齢者まで許容範囲の広いウォータースポーツとして注目されています。

 

 

 SUPは、目的に応じた楽しみ方ができます

ただ浮かぶだけでも気持ちが良く、水辺から新鮮な空気を全身に取込むことにより高いリラクゼーション効果があります。体が硬い人、歪みが気になる人は揺られることによって、無意識の体の緊張や強張りがほぐれていきます。SUPをリハビリに利用する方もいらっしゃいます。体幹を鍛えるのに大変有効です。不安定な水の上に立つと、地上では意識しづらい深層部の筋肉を使うようになります。しなやかでバランスの良い筋肉がついてきます。