サップヨガ 大阪
大阪のまちなか、川の上で新体験！
2024年
8/25(日) 7:45〜9:00
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【大阪・本町】日本シティサップ協会
参加費：6,000円 / 75分
定員：4名【残 4】
お申込み期限：8/23(金)19時
大阪の水辺、都会の中に溶け込むSUPヨガ（サップヨガ）
川の上、ボードに乗って行うヨガ。川の上に降り立つと、別世界が広がっています。阪神高速の高架下だから、守られているような空間。お天気、日焼けを気にせず過ごせます。水の上、仰向けに寝転がるといつもと違った景色が広がります。
大阪・本町で朝活SUPヨガを体験しませんか？
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| プログラム |
桟橋からSUPに乗り込みます。すぐにボードを固定後、その上でヨガを行います。
はじめての方は、座って移動、慣れている方は、立って漕いでいただいても大丈夫です。
SUP、ヨガ未経験の方もご参加いただけます。
| インストラクター |
Kuppe（クッペ）/ Ku-yoga
人と自然がつながるヨガをテーマに
年齢性別問わず誰もが楽しめる外ヨガを開催。
2010年から明石大橋のふもと
アジュール舞子でビーチヨガ
2013年からKukahiでSUPヨガ
2016年からkukahiでエアリアルヨガを教えています。
| 開催概要 |
場所
日本シティサップ協会
住所：大阪市中央区本町橋4-8 β本町橋
※ SUPヨガのお問合せはクーヨガまでお願いします。
アクセス
大阪メトロ
「堺筋本町駅」1,12番出口より徒歩6分
「谷町四丁目駅」4番出口より徒歩8分
京阪電車
「北浜駅」5番出口より徒歩10分
開催日
2024年 8月25日 (日) 7:45〜9:00
お申込み期限：8/23(金)19時
定員
4名（男女ご参加いただけます）
参加費
6,000円 / 75分
※ 当日現金、PayPay、クレジットカードのタッチ決済、事前クレジットカード、銀行振込
持ち物
・水に濡れても良い動きやすい服装
※ ボードには裸足で乗ります。
・ライフジャケットの着用必須（無料貸出）
・水、タオル
・日焼け止め、帽子、サングラス等、必要に応じて紫外線対策グッズ
・酔いやすい方は、事前に酔い止めを飲んでおくことをお勧めします。
設備
・シャワー
・ダイヤル式ロッカー
天候について
高架下のため、雨天でも開催します。
参加方法
下のリンク先よりお申込みください。
ラインからもご予約承ります。
お申込み期限は、2日前の19時です。
キャンセルポリシー
当日キャンセルは、100%のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。
お問合せ
| SUP(サップ)とは？ |
SUP(スタンドアップ・パドル）
1960年代、ワイキキのビーチボーイズらによって、大きなサーフボードの上に乗ってオール（パドル）を使い漕ぐ乗り方が生まれた。上級者では、沖からのテイクオフもパドルを使うことにより可能。
大人や子供、男女や経験問わず「簡単に海の上をお散歩できるサーフィン」として、多くの人達が楽しめるサーフスタイル。それが、「スタンドアップ・パドル」です。
長距離を移動することも可能であり、波や風が無いフラットな海水面でも楽しめる事から、世界中で子供から高齢者まで許容範囲の広いウォータースポーツとして注目されています。
目的に応じた楽しみ方ができます
ただ波に浮かぶだけでも気持ちが良く、海からの新鮮な空気を全身に取込むことにより高いリラクゼーション効果があります。体が硬い人、歪みが気になる人は揺られることによって、無意識の体の緊張や強張りがほぐれていきます。SUPをリハビリに利用する方もいらっしゃいます。体幹を鍛えるにはとても有効です。不安定な波に立つと、地上では意識しづらい深層部の筋肉を使うようになります。しなやかでバランスの良い筋肉がついてきます。