リバー サップヨガ 大阪

天満橋 日本シティサップ協会

 

平日朝(月・水・木・金)受付中!

 

大阪の水辺、都会と自然を楽しむSUPヨガ(サップヨガ)

 

 川の上、ボードに乗って行うヨガ。見慣れた景色も水上では別世界。見渡すと豊かな緑とビル群、水の上を歩くように移動して橋をくぐります。沢山の鳥や魚にも出会い、まるで冒険をしているような感覚に。

 大阪 天満橋からすぐ。平日の朝活を体験しませんか?

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プログラム

 SUPクルージング 30分、SUPヨガ 30分を予定しています。

 

SUPで中之島公園周辺をぐるっと一周します。中間地点のバラ園前(片道約10分)でSUPヨガを行います。当日のコンディションによっては、ヨガの場所を変更する場合があります。

 

スケジュール・料金

① 7:00〜8:00 SUPスクール

② 8:00〜9:00 SUPクルージング&SUPヨガ

SUP経験者はこちらからも可

①+②  8,000円/120分

②のみ 6,000円/60分

※ お支払い方法:当日現金、PayPay、事前クレジットカード、銀行振込

※ 定員4名(男女ご参加いただけます)

 

会場

日本シティサップ協会

https://www.citysup.jp

 

住所大阪市中央区北浜東1-2 川の駅はちけんや

アクセス: 大阪メトロ、京阪「天満橋駅」すぐ

 

※ SUPヨガのお問合せはクーヨガまでお願いします。

 


 

インストラクター

Kuppe(クッペ)

ヨガインストラクター、セラピスト

 

人と自然がつながるヨガをテーマに、男女年齢問わず誰もが楽しめる外ヨガを多数開催。2010年からアジュール舞子でビーチヨガ、2013年から明石林崎松江海岸KukahiにてSUPヨガの指導にあたる。

さらに詳しいプロフィールはこちら

 

持ち物

 水に濡れても良い動きやすい服装

※ 更衣室はありますが、貴重品、荷物のお預かりはしていません。各自で管理をお願いします。

●ライフジャケット着用必須(無料貸出)

水、タオル

※ SUPには裸足、手ぶらで乗り込みます。

日焼け止め、帽子、サングラス等、必要に応じて紫外線対策グッズ

酔いやすい方は、事前に酔い止めを飲んでおくことをお勧めします。

 

天候について

雨天や強風の場合は中止です。

中止の可能性がある場合は、前日にクーヨガからご連絡します。

 

参加方法

以下の予約フォームよりお申込みください。

ラインからもご予約承ります。

参加希望日時、お名前、人数、お支払方法をお知らせください。

 

お問合せ

Ku-yoga(クーヨガ)

info@ku-yoga.com

080-4246-4956(問合せ専用)

担当:大原

 

※ 日本シティサップ協会では、ご予約を受付してませんのでご注意ください。

 

SUP(サップ)とは?

SUP(スタンドアップ・パドル)

1960年代、ワイキキのビーチボーイズらによって、大きなサーフボードの上に乗ってオール(パドル)を使い漕ぐ乗り方が生まれた。上級者では、沖からのテイクオフもパドルを使うことにより可能。

大人や子供、男女や経験問わず「簡単に海の上をお散歩できるサーフィン」として、多くの人達が楽しめるサーフスタイル。それが、「スタンドアップ・パドル」です。

 

長距離を移動することも可能であり、波や風が無いフラットな海水面でも楽しめる事から、世界中で子供から高齢者まで許容範囲の広いウォータースポーツとして注目されています。

 

 

SUPは、目的に応じた楽しみ方ができます

ただ浮かぶだけでも気持ちが良く、水辺から新鮮な空気を全身に取込むことにより高いリラクゼーション効果があります。体が硬い人、歪みが気になる人は揺られることによって、無意識の体の緊張や強張りがほぐれていきます。SUPをリハビリに利用する方もいらっしゃいます。体幹を鍛えるのに大変有効です。不安定な水の上に立つと、地上では意識しづらい深層部の筋肉を使うようになります。しなやかでバランスの良い筋肉がついてきます。