お家でヨガ習慣!参加者募集中

オンラインヨガ

オンラインヨガ

 

ネットで参加できるヨガ教室

夜の時間、思い通りに過ごせてますか?オンラインヨガなら、直前までやるべきことをして30分の集中ヨガ。その日の疲れをリセット。寝る前のヨガでぐっすり眠れ、スッキリ目覚めます。

 

移動なし、お好きな場所、服装でリラックスして受講できます。また同居しているご家族も1アカウントで一緒にご参加いただけます。続けて欲しいからリーズナブルな月額制。ご利用がはじめての方は、無料体験からどうぞ。

 

 こんな方にオススメ

◯ パソコン作業が多くて運動不足。

◯ 毎晩疲れてきって、寝不足続き。

◯ 子育てに追われて、自分のことが後回し。

◯ 肩こり、腰痛をなんとかしたい。

◯ DVDや動画では、長続きしない。

◯ ポーズが合っているのかわからない。

 

 オンラインヨガに参加すると
お家ヨガ習慣が身につきます。

◯ 早寝・早起きでメリハリのある生活に。

◯ 疲れ、ストレスが減り、ぐっすり眠れます。

◯ 姿勢が良くなり、行動力アップ。

◯ 呼吸が深まり、心が軽く、ブレない心身へ。

 

 男女年齢問わず、どの場所からでもご参加いただけます。

 レッスンはZoom(https://zoom.usで行います。

 

 

 体験者の声
◯ 自分の部屋で服装を気にしなくて出来るのが良かったです。

◯ 30分で短いかと思ったけど、とても効果がありました。

◯ 肩甲骨、首肩がほぐれてグッスリ眠れました!

◯ はじめ使い方に戸惑いましたが、ゆっくり楽しめました!

◯ 続けていたら、周りから姿勢が良くなった、痩せたと言われました。

いつも楽しくオンラインヨガさせてもらってます。背中肩や肩甲骨のストレッチヨガとても気持ちよいです。後、足のマッサージもとても気にいってます。妊婦なのでできる範囲でやってたら少し肩こりとかなくなった気がします。背筋も普段からピーンとしてきました。

 

最近姿勢がよくなってるのを感じますし、特に立つ時丹田を意識するようになりました。体重変わってないですが「会う人に痩せたねー」と言われてズボンがゆるくなりました‼️ヨガ効果すごいですね!!

 

ヨガ初心者で、最初は動きについて行くのが必死でしたが、早1ヶ月半が過ぎ、週34回もオンラインヨガを開催して頂いて、身体の伸びを感じられ、とてもスッキリしています😍毎回、違うポーズがあり、こんなにもポーズがたくさんあるのにもビックリで、身体って実はこんなに動くものなのね!と普段しない動作をして、身体の柔軟性も増したように思います😍😍😍

 

オンラインヨガ、30分間ですが、私にはちょうど良い時間で、オンラインでヨガできると、開始時間ギリギリまで家事をしたり、就寝準備をしていられ、ヨガが終わった後は、ぐっすりと眠りに付けるので、オンラインヨガをして下さって、本当に有り難いです♪

 

オンラインヨガを始めて間もなく一月が過ぎますが、今日はオンラインヨガがある日~って思うと、朝からウキウキしています♫無い時も、過去のレッスンの動画で自主練が出来るので、有り難いです💖

 

1日の締めくくりにヨガをすると、心が穏やかになります🍀肩こりも楽になりますし、デスクワークでカチンコチンの体がほぐれて、熟睡できるので、翌朝の目覚めもスッキリ⭐️

 

なんだか出かけたくないな、という日でもオンラインだと家にいながらレッスンができるので便利だなと思いました。

スタジオだとついつい周りを気にしてしまうのですがそれも無く。夜にテレビやスマホをダラダラ見る代わりにヨガをしてぐっすり眠る理想です。

 

おかげさまで肩甲骨周りがすっきりし、姿勢も良くなり、目も軽くなり視界が広がりました!30分でもとても効果がありました!ありがとうございました🙇‍♂️💓

 

 

オンラインヨガ、参加しました!初zoomにドキドキ。でもレッスンがお家に居ながら受けられるなんて!すごく良かったです!格好も気にしなくていいのでラクチン(≧∀≦)

夜にヨガの予定を入れることで、前後の時間を効率よく使うことができます。1日の疲れが取れ、体がほぐれるので、睡眠の質が高まります。気がつけば早寝、早起きが習慣に。

 

 よくある質問

どんな人が参加しているの?

地域、男女年齢問わずご参加いただけます。

◯ 在宅でお仕事をしている方

◯ デスクワークの方

◯ 小さなお子さんのいるママ

◯ 介護でなかなか自由に動けない方

◯ ご夫婦、親子でもどうぞ。

お一人のお申込みで、一緒にお住いのご家族もご参加いただけます。

 

 

見られるのは恥ずかしいです。

ご自身の映像は写しても映さなくてもOK!

写していただけると、講師とコミュニケーションが取れます。

 

 

時間と頻度は?

時間は30分。

毎週火曜と木曜の夜、不定期で土曜の朝と日曜の夜に開催しています。(週に3,4回)受講回数に制限はありません。習慣化を目指して沢山受講してみてください。

 

 

受講したい時間にレッスンがありません。

Facebookページでは、動画を順次公開しています。そちらを見ながらお好きな時間にレッスンを受けていただくことも可能です。

 

 スケジュール

11月

 11/11 11/12 11/13 11/14 11/15 11/16

11/17

11/18 11/19 11/20 11/21 11/22 11/23
11/24
11/25 11/26 11/27 11/28 11/29 11/30  
   
開講日 時間は全て 夜 21:30〜22:00

 

 料金

 

初回体験 無料

月額会員

回数制限なし

3,300

 

◯ お支払いは、カードと銀行振込からお選びいただけます。

◯ カード払いは月毎、銀行振込は、3ヶ月分まとめてのお支払いになります。

 

 ご利用方法

◯ 以下のリンクよりお申込み下さい。

◯ お申込み後、初回体験の方は、ご希望の日時のzoomリンクをお送りします。

◯ 入会希望の方は、決済方法についてのメールをお送りします。

◯ 決済完了後すぐにご利用いただけます。システムについては、メールでお知らせします。

 Facebookをお持ちの方は、オンラインサロンへお入りください。

そちらにもレッスンスケジュールを掲載します。

さらに会員限定動画を随時アップ、オンラインレッスンが無いときでもヨガに取り組めます。

 

 注意事項

◯会員様以外のご利用を固く禁じます。(一緒にお住いのご家族はOK)

◯レッスン中の怪我や事故は、当サロンでは一切責任を負えません。自己責任で、無理のない範囲で取り組んでください。