SUPヨガ 明石

8月スケジュール公開 new!!

明石 林崎松江海岸 『kukahi078-920-8817

 

少人数制、屋外で十分にスペースを確保して行います。手指の消毒、レッスン時以外のマスクの着用、更衣室の混雑緩和にご協力ください。体調に不安がある場合は、日を改めてご参加ください。

 関西の美しい海、SUPヨガで非日常体験

 

 海に浮かべたボードの上で行うヨガ。降り注ぐ太陽の光、広い海、波の音に心身が元気になる時間です。楽しみながら、柔軟性、体幹、筋力がバランスよく鍛えられます。

 

明石の林崎松江海岸は、美しい砂浜と透明度の高い海が魅力。夕方には、まっすぐな地平線に沈む美しい夕陽が望めます。

 

2014年からSUPヨガをスタート。毎年、関西圏内から沢山の方に体験していただいています。SUPの経験を問わず、お気軽にご参加ください。

 

プログラムについて

平日は、SUPヨガ 60分

座ったまま移動、岸に近いエリアで行います。

 

 休日は、SUP & SUPヨガあわせて90分

前半30分は、SUPを漕ぐ体験をしていただけます。ヨガは、浅瀬で穏やかな場所を選び、アンカー(おもり)を下ろしてボードを固定して行います 

SUP、ヨガがはじめての方もご参加いただけます。

安全第一で丁寧にお伝えします。

 

 

料金

 【平日】SUPヨガ 60

4,500

 【休日】SUP & SUPヨガ 90

5,500

※ 税込、施設利用料込

 

定員

6

※ 男女ご参加いただけます。

※ 最小催行人数はインストラクターによって変わります。1〜2名

 

スケジュール

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Contact

 

集合場所

 kukahi(クーカイ)

http://kukahi.club/

078-920-8817

info@kukahi.jp

 

店頭にて受付を行います。用紙への記入やお着替えがありますので、30分前を目安にお越し下さい。

 

住所:兵庫県明石市松江60 

アクセス:山陽電鉄 林崎松江海岸駅 徒歩7分

※ JR明石駅から山陽電車(乗り換えすぐ)普通電車で西へ2駅。海沿いのカフェ『ヒポポパパ』隣り

駐車場:1,000円/日

※ 出来るだけ公共機関をご利用ください。

 

施設案内:

更衣室(鍵付きロッカー、ドレッサー、ドライヤー)

シャワー室(シャンプー、ボディーソープ)

売店、バーベキューエリア

 


Kukahi
Kukahi

 

持ち物

 

濡れてもよい動きやすい服装(水着やラッシュガード

※ ウェットスーツ、ライフジャケットが必要な方はレンタルもあります。(無料、数量限定)

●水

タオル

着替え

ビーチサンダルなどの濡れてもよい履き物

※ 砂浜まで歩いて移動します。SUPは裸足で行います。

紫外線対策グッズ(日焼け止め、帽子、サングラス等)

※ 酔いやすい方は、事前に酔い止めを飲んでおくことをお勧めします。

 

注意事項

雨天や強風の場合は中止となります。お天気情報はこちら

中止の可能性がある場合は、前日にkukahi 078-920-8817 からお電話いたします。

終了時刻は、海のコンディションにより前後する場合があります。

インストラクターが変更する可能性があります。あらかじめご了承ください。

 

お問合せ

 kukahi(クーカイ)

078-920-8817

info@kukahi.jp

※ クーヨガではご予約を承れません。

 

 

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SUPとは?

 

SUP(スタンドアップ・パドル)

1960年代、ワイキキのビーチボーイズらによって、大きなサーフボードの上に乗ってオール(パドル)を使い漕ぐ乗り方が生まれた。上級者では、沖からのテイクオフもパドルを使うことにより可能。

大人や子供、男女や経験問わず「簡単に海の上をお散歩できるサーフィン」として、多くの人達が楽しめるサーフスタイル。それが、「スタンドアップ・パドル」です。

 

長距離を移動することも可能であり、波や風が無いフラットな海水面でも楽しめる事から、世界中で子供から高齢者まで許容範囲の広いウォータースポーツとして注目されています。

 

目的に応じた楽しみ方ができます

ただ波に浮かぶだけでも気持ちが良く、海からの新鮮な空気を全身に取込むことにより高いリラクゼーション効果があります。体が硬い人、歪みが気になる人は揺られることによって、無意識の体の緊張や強張りがほぐれていきます。SUPをリハビリに利用する方もいらっしゃいます。体幹を鍛えるにはとても有効です。不安定な波に立つと、地上では意識しづらい深層部の筋肉を使うようになります。しなやかでバランスの良い筋肉がついてきます。

 

  

美しい海、明石の林崎 SUP専門店『Kukani(クーカイ)』

林崎松江海岸は、まっすぐと伸びた砂浜、広々とした視界、遠浅で綺麗な水が魅力です。

お店の中は木をふんだんに使ったお洒落なハワイ調。海を眺めながらゆったりくつろげるので、時間の流れを忘れてしまいます。