明石 SUPヨガ

2019年のSUPヨガは終了しました。

沢山のご参加ありがとうございました。

 

海上の非日常体験

 海に浮かべた大きなボードに乗って行うヨガ。体幹、バランス感覚を鍛えたり、波に揺られてリラックスしたり。広大な海の上では、時間の流れを忘れます。明石の林崎松江海岸は、美しい砂浜と透明度の高い海が魅力。夕方には、まっすぐな地平線に沈む美しい夕陽が望めます。

明石 林崎松江海岸 『kukahi』

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集合場所

 kukahi(クーカイ)

http://kukahi.club/

078-920-8817

info@kukahi.jp

 

店頭にて受付を行います。用紙への記入やお着替えがありますので30分前までにお越し下さい。

 

住所兵庫県明石市松江60 

アクセス:山陽電鉄 林崎松江海岸駅 徒歩7分

※ JR明石駅から山陽電車(乗り換えすぐ)普通電車で西へ2駅。海沿いのカフェ『ヒポポパパ』隣り

駐車場1,000円/日

※ 出来るだけ公共機関をご利用ください。

 

施設案内:

更衣室(ロッカー、ドレッサー、ドライヤー)

シャワー室(シャンプー、ボディーソープ)

売店、バーベキューエリア

 


Kukahi
Kukahi

 

Facebook ページ

参加者の方へ。写真をFacebookにて掲載しています。

ご自由にお使いください。

 

 SUPとは?/SUPの魅力

SUP(サップ)とは?

SUP(スタンドアップ・パドル)

1960年代、ワイキキのビーチボーイズらによって、大きなサーフボードの上に乗ってオール(パドル)を使い漕ぐ乗り方が生まれた。上級者では、沖からのテイクオフもパドルを使うことにより可能。

大人や子供、男女や経験問わず「簡単に海の上をお散歩できるサーフィン」として、多くの人達が楽しめるサーフスタイル。それが、「スタンドアップ・パドル」です。

 

長距離を移動することも可能であり、波や風が無いフラットな海水面でも楽しめる事から、世界中で子供から高齢者まで許容範囲の広いウォータースポーツとして注目されています。

 

 

 SUPは、目的に応じた楽しみ方ができます

ただ波に浮かぶだけでも気持ちが良く、海からの新鮮な空気を全身に取込むことにより高いリラクゼーション効果があります。

体が硬い人、歪みが気になる人は揺られることによって、無意識の体の緊張や強張りがほぐれていきます。SUPをリハビリに利用する方もいらっしゃいます。

体幹を鍛えるにはとても有効です。不安定な波に立つと、地上では意識しづらい深層部の筋肉を使うようになります。しなやかでバランスの良い筋肉がついてきます。

 

海の上に大きなサーフボードを浮かべ、その上でのヨガ

広がる地平線、刻々と表情を変える空を眺めながら波に浮かんでいると、私たちは自然に生かされているという真実に気づかされます。

  

美しい海、明石の林崎 SUP専門店『Kukani(クーカイ)』

林崎松江海岸は、まっすぐと伸びた砂浜、広々とした視界、遠浅で綺麗な水が魅力です。

お店の中は木をふんだんに使ったお洒落なハワイ調。海を眺めながらゆったりくつろげるので、時間の流れを忘れてしまいます。

 

年々注目を集めているSUPヨガ、一度体験してみませんか?