SUPヨガ 明石

9月・10月 スケジュール公開中!

林崎松江海岸Kukahi078-920-8817

平日:4,500円(60分)休日:5,500円(90分)

定員:6名(男女OK)

スケジュールと空き状況を見る

右上の予定リストをクリックすると、一覧表示します。

 SUPヨガ(サップヨガ)を関西の海で楽しむ。海上で非日常体験。

 

 海に浮かべた大きなボードの上で行うヨガ。降り注ぐ太陽の光、広い海、波の音に心身が元気になる時間です。楽しみながら、柔軟性、体幹、筋力がバランスよく鍛えられます。

 

明石の林崎松江海岸は、美しい砂浜と透明度の高い海が魅力。夕方には、まっすぐな地平線に沈む美しい夕陽が望めます。関西圏内、様々な方面からアクセス良好です。(大阪から電車で約1時間)

 

ここでのSUPヨガは、2014年からスタートしました。毎年、幅広い年代の方が体験されています。SUPやヨガの経験は問いません。お気軽にご参加ください。

 

プログラムについて

平日:SUPヨガ 60分

岸に近いエリアで、SUPヨガのみを行います。(はじめての方は座ったまま移動します) 

休日:SUP & SUPヨガ 90分

道具、漕ぎ方の説明後、前半30分は、SUPを漕ぐ体験をしていただきます。そのあと、浅瀬に移動し、 SUPヨガを行います。

SUP、ヨガがはじめての方もご参加いただけます。安全第一で丁寧にお伝えします。

 

スケジュール

会場
店頭にて受付を行います。用紙への記入やお着替えがありますので、30分前を目安にお越し下さい。

kukahi(クーカイ)

078-920-8817info@kukahi.jp

住所:兵庫県明石市松江60 

アクセス:山陽電鉄 林崎松江海岸駅 徒歩7分

JR明石駅から山陽電車(乗り換えすぐ)普通電車で西へ2駅。海沿いのカフェ『ヒポポパパ』隣り

 

駐車場:1,000円/日

出来るだけ公共機関をご利用ください。

 

施設案内:

更衣室(鍵付きロッカー、ドライヤー)

シャワー室(シャンプー、ボディーソープ)

売店、バーベキューエリア

 

 

Kukahi
Kukahi

 

料金

 【平日】SUPヨガ 60

4,500

 【休日】SUP & SUPヨガ 90

5,500

※ 税込、施設利用料込

 

定員

6

※ 男女ご参加いただけます。

※ 最小催行人数はインストラクターによって変わります。1〜2名


 

持ち物

濡れてもよい動きやすい服装

水着やラッシュガード

 ウェットスーツ、ライフジャケットが必要な方はレンタルもあります。(無料、数量限定)

濡れてもよい履き物

ビーチサンダルなど

 砂浜まで歩きます。SUPには裸足で乗ります。

紫外線対策グッズ

日焼け止め、帽子、サングラス等)

・水

タオル

着替え濡れた服を入れる袋)

 

・ 酔いやすい方は、事前に酔い止めを飲んでおくことをお勧めします。

 

注意事項

雨天、強風の場合は中止となります。お天気情報はこちら

中止の可能性がある場合は、前日にkukahi 078-920-8817 からお電話いたします。

終了時刻は、海のコンディションにより前後する場合があります。

インストラクターが変更する場合があります。あらかじめご了承ください。

 

お問合せ

 kukahi(クーカイ)

078-920-8817

info@kukahi.jp

※ クーヨガではご予約を承れません。

 

SUPとは?

 SUP(スタンドアップ・パドル)

1960年代、ワイキキのビーチボーイズらによって、大きなサーフボードの上に乗ってオール(パドル)を使い漕ぐ乗り方が生まれた。上級者では、沖からのテイクオフもパドルを使うことにより可能。

大人や子供、男女や経験問わず「簡単に海の上をお散歩できるサーフィン」として、多くの人達が楽しめるサーフスタイル。それが、「スタンドアップ・パドル」です。

 

長距離を移動することも可能であり、波や風が無いフラットな海水面でも楽しめる事から、世界中で子供から高齢者まで許容範囲の広いウォータースポーツとして注目されています。

 

目的に応じた楽しみ方ができます

ただ波に浮かぶだけでも気持ちが良く、海からの新鮮な空気を全身に取込むことにより高いリラクゼーション効果があります。体が硬い人、歪みが気になる人は揺られることによって、無意識の体の緊張や強張りがほぐれていきます。SUPをリハビリに利用する方もいらっしゃいます。体幹を鍛えるにはとても有効です。不安定な波に立つと、地上では意識しづらい深層部の筋肉を使うようになります。しなやかでバランスの良い筋肉がついてきます。

 

  

美しい海、明石の林崎 SUP専門店『Kukani(クーカイ)』

林崎松江海岸は、まっすぐと伸びた砂浜、広々とした視界、遠浅で綺麗な水が魅力です。

お店の中は木をふんだんに使ったお洒落なハワイ調。海を眺めながらゆったりくつろげるので、時間の流れを忘れてしまいます。