SUPヨガ 明石

9月・10月 スケジュール公開中！

林崎松江海岸「Kukahi」078-920-8817

平日：4,500円(60分)、休日：5,500円(90分)

定員：6名(男女OK)

スケジュールと空き状況を見る

右上の予定リストをクリックすると、一覧表示します。

 SUPヨガ(サップヨガ)を関西の海で楽しむ。海上で非日常体験。

 海に浮かべた大きなボードの上で行うヨガ。降り注ぐ太陽の光、広い海、波の音に心身が元気になる時間です。楽しみながら、柔軟性、体幹、筋力がバランスよく鍛えられます。

明石の林崎松江海岸は、美しい砂浜と透明度の高い海が魅力。夕方には、まっすぐな地平線に沈む美しい夕陽が望めます。関西圏内、様々な方面からアクセス良好です。（大阪から電車で約1時間）

ここでのSUPヨガは、2014年からスタートしました。毎年、幅広い年代の方が体験されています。SUPやヨガの経験は問いません。お気軽にご参加ください。

SUP、ヨガがはじめての方もご参加いただけます。安全第一で丁寧にお伝えします。

下のカレンターが表示されない場合は、こちら

右上の予定リストをクリックすると一覧表示されます。

「私はロボットではありません」と表示される場合の解決策

kukahi(クーカイ)

078-920-8817／info@kukahi.jp

住所：兵庫県明石市松江60 

アクセス：山陽電鉄 林崎松江海岸駅 徒歩7分

JR明石駅から山陽電車（乗り換えすぐ）普通電車で西へ2駅。海沿いのカフェ『ヒポポパパ』隣り

駐車場：1,000円／日

出来るだけ公共機関をご利用ください。

施設案内：

・更衣室（鍵付きロッカー、ドライヤー）

・シャワー室（シャンプー、ボディーソープ）

・売店、バーベキューエリア

・濡れてもよい動きやすい服装

（水着やラッシュガード）

※ ウェットスーツ、ライフジャケットが必要な方はレンタルもあります。(無料、数量限定）

・濡れてもよい履き物

（ビーチサンダルなど）

※ 砂浜まで歩きます。SUPには裸足で乗ります。

・紫外線対策グッズ

（日焼け止め、帽子、サングラス等）

・水

・タオル

・着替え（濡れた服を入れる袋）

・ 酔いやすい方は、事前に酔い止めを飲んでおくことをお勧めします。

・雨天、強風の場合は中止となります。お天気情報はこちら

・中止の可能性がある場合は、前日にkukahi 078-920-8817 からお電話いたします。

・終了時刻は、海のコンディションにより前後する場合があります。

・インストラクターが変更する場合があります。あらかじめご了承ください。

 kukahi（クーカイ）

078-920-8817

info@kukahi.jp

※ クーヨガではご予約を承れません。

 SUP(スタンドアップ・パドル）

1960年代、ワイキキのビーチボーイズらによって、大きなサーフボードの上に乗ってオール（パドル）を使い漕ぐ乗り方が生まれた。上級者では、沖からのテイクオフもパドルを使うことにより可能。

大人や子供、男女や経験問わず「簡単に海の上をお散歩できるサーフィン」として、多くの人達が楽しめるサーフスタイル。それが、「スタンドアップ・パドル」です。

長距離を移動することも可能であり、波や風が無いフラットな海水面でも楽しめる事から、世界中で子供から高齢者まで許容範囲の広いウォータースポーツとして注目されています。

目的に応じた楽しみ方ができます

ただ波に浮かぶだけでも気持ちが良く、海からの新鮮な空気を全身に取込むことにより高いリラクゼーション効果があります。体が硬い人、歪みが気になる人は揺られることによって、無意識の体の緊張や強張りがほぐれていきます。SUPをリハビリに利用する方もいらっしゃいます。体幹を鍛えるにはとても有効です。不安定な波に立つと、地上では意識しづらい深層部の筋肉を使うようになります。しなやかでバランスの良い筋肉がついてきます。

美しい海、明石の林崎　SUP専門店『Kukani（クーカイ）』

林崎松江海岸は、まっすぐと伸びた砂浜、広々とした視界、遠浅で綺麗な水が魅力です。

お店の中は木をふんだんに使ったお洒落なハワイ調。海を眺めながらゆったりくつろげるので、時間の流れを忘れてしまいます。