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明石 SUPヨガ

2020年8月スケジュール公開中!10月末まで開催予定

明石 林崎松江海岸 『kukahi』

【電話予約】 078-920-8817 (Kukahi)

 関西の美しい海、SUPヨガで非日常体験

 

 海に浮かべたボードの上で行うヨガ。降り注ぐ太陽の光、広い海、波の音に心身が元気になる時間です。楽しみながら、柔軟性、体幹、筋力がバランスよく鍛えられます。

 

明石の林崎松江海岸は、美しい砂浜と透明度の高い海が魅力。夕方には、まっすぐな地平線に沈む美しい夕陽が望めます。

 

2014年からSUPヨガをスタート。毎年、関西圏内から沢山の方に体験していただいています。SUPの経験を問わず、お気軽にご参加ください。

 

プログラムについて

 

休日は、SUP & SUPヨガあわせて90分

平日は、SUPヨガのみ 60分

 

休日は、SUPを漕ぐ体験もしていただけます。ヨガは、浅瀬で穏やかな場所を選び、アンカー(おもり)を下ろしてボードを固定します。安全第一に丁寧にお伝えいたします。SUPがはじめての方もご参加いただけます。

 

料金・スケジュール

料金

休日プログラム(SUP & SUPヨガ 90分)

料金 6,000税込、施設利用料込)

定員 6名(男女ご参加いただけます)

 

平日プログラム(SUPヨガ 60分)

料金 5,000税込、施設利用料込)

定員 6名(男女ご参加いただけます)

最小催行人数 2名(予約締切は2日前まで)

・平日は、時間赤字が開催確定、残5はあと1名、残6は2名以上で開催します。

・開催確定日は、直前でもお電話でご予約承れます。078-920-8817

 8月

担当 時間、空き状況
8/5 水 Ayane 10:30 613:00 14:30 616:30 6
8/6 木
8/7 金 AYUMI 10:30 513:00 6
8/8  クッペ 10:30 614:00 616:30 
8/9  かれん 10:30 14:00 16:30 

8/10 

かれん 10:30 14:00 316:30 2

8/11 火

クッペ 10:30 613:00 6

8/12 水

8/13 木

AYUMI

Ayane

【イベント】SUPヨガ&BBQ 

8/14 金

8/15  かれん 10:30 414:00 416:30 
8/16  クッペ 10:30 314:00 616:30 3
8/17 月 AYUMI 15:00 6
8/18 火
8/19 水 Ayane 10:30 513:00 614:30 616:30 6
8/20 木 クッペ 14:30 3
8/21 金 AYUMI 10:30 513:00 6
8/22  クッペ 10:30 614:00 616:30 
8/23  かれん 10:30 614:00 616:30 5
8/24 月 AYUMI 15:00 6
8/25 火 クッペ 10:30 513:00 6
8/26 水 Ayane 10:30 313:00 614:30 616:30 6
8/27 木 クッペ 14:30 6
8/28 金 AYUMI 10:30 413:00 6
8/29  かれん 10:30 614:00 616:30 5
8/30  【イベント】花火大会
8/31 月 AYUMI 15:00 6

2020/08/04更新

 

集合場所

 kukahi(クーカイ)

http://kukahi.club/

078-920-8817

info@kukahi.jp

 

店頭にて受付を行います。用紙への記入やお着替えがありますので30分前を目安にお越し下さい。

 

住所兵庫県明石市松江60 

アクセス:山陽電鉄 林崎松江海岸駅 徒歩7分

※ JR明石駅から山陽電車(乗り換えすぐ)普通電車で西へ2駅。海沿いのカフェ『ヒポポパパ』隣り

駐車場1,000円/日

※ 出来るだけ公共機関をご利用ください。

施設案内:

更衣室(鍵付きロッカー、ドレッサー、ドライヤー)

シャワー室(シャンプー、ボディーソープ)

売店、バーベキューエリア

 


Kukahi
Kukahi

 

持ち物

 

濡れてもよい動きやすい服装(水着やラッシュガード

※ ウェットスーツ、ライフジャケットが必要な方はレンタルもあります。(無料、数量限定)

●水

タオル

着替え

ビーチサンダルなど砂浜で歩きやすい靴

※ 砂浜まで歩いて移動します。SUPは裸足で行います。

紫外線対策グッズ(日焼け止め、帽子、サングラス等)

※ 酔いやすい方は、事前に酔い止めを飲んでおくことをお勧めします。

 

注意事項

雨天や強風の場合は中止となります。お天気情報はこちら

中止の可能性がある場合は、前日にkukahi 078-920-8817 からお電話いたします。

終了時刻は、海のコンディションにより前後する場合があります。

インストラクターが変更する可能性があります。あらかじめご了承ください。

 

ご予約

 ●予約サイト、またはお電話でKukahiにお申込みください。

希望日時、お名前、参加人数、電話番号をお知らせください。

天候不良で中止の可能性がある場合は、前日にkukahiからお電話いたします。

直前のご予約、キャンセルなどのお問合せは、078-920-8817 kukahiへお電話ください。

 

お問合せ

 kukahi(クーカイ)

078-920-8817

info@kukahi.jp

※ クーヨガではご予約を承れません。

 

 Facebook page  

 

 SUPとは?/SUPの魅力

SUP(サップ)とは?

 

SUP(スタンドアップ・パドル)

1960年代、ワイキキのビーチボーイズらによって、大きなサーフボードの上に乗ってオール(パドル)を使い漕ぐ乗り方が生まれた。上級者では、沖からのテイクオフもパドルを使うことにより可能。

大人や子供、男女や経験問わず「簡単に海の上をお散歩できるサーフィン」として、多くの人達が楽しめるサーフスタイル。それが、「スタンドアップ・パドル」です。

 

長距離を移動することも可能であり、波や風が無いフラットな海水面でも楽しめる事から、世界中で子供から高齢者まで許容範囲の広いウォータースポーツとして注目されています。

 

 

 SUPは、目的に応じた楽しみ方ができます

ただ波に浮かぶだけでも気持ちが良く、海からの新鮮な空気を全身に取込むことにより高いリラクゼーション効果があります。体が硬い人、歪みが気になる人は揺られることによって、無意識の体の緊張や強張りがほぐれていきます。SUPをリハビリに利用する方もいらっしゃいます。体幹を鍛えるにはとても有効です。不安定な波に立つと、地上では意識しづらい深層部の筋肉を使うようになります。しなやかでバランスの良い筋肉がついてきます。

 

海の上に大きなサーフボードを浮かべ、その上でのヨガ

広がる地平線、刻々と表情を変える空を眺めながら波に浮かんでいると、私たちは自然に生かされているという真実に気づかされます。

  

美しい海、明石の林崎 SUP専門店『Kukani(クーカイ)』

林崎松江海岸は、まっすぐと伸びた砂浜、広々とした視界、遠浅で綺麗な水が魅力です。

お店の中は木をふんだんに使ったお洒落なハワイ調。海を眺めながらゆったりくつろげるので、時間の流れを忘れてしまいます。

 

年々注目を集めているSUPヨガ、一度体験してみませんか?