自然の中で癒される外ヨガと自分の内側に気づくプライベートヨガ、個別指導者養成。ヨガ習慣で柔軟な心と体づくり

Ku-yoga(クーヨガ)では、誰でも気軽に参加できる外ヨガ(ビーチヨガ、公園ヨガ)、海の上、体幹をつくるSUPヨガ、海辺でハンモックに包まれるエアリアルヨガを行っています。

また、自分のペースで通える、日頃の体のゆがみや姿勢の癖に気づくプライベートヨガ、ママ友や会社、サークルなど身近な人にヨガを教えられる個別養成講座を行っています。

室内外でのヨガイベント、出張のご依頼も承ります。



ビーチヨガ

ビーチヨガ 神戸 舞子

SUPヨガ

SUPヨガ 明石 神戸

エアリアルヨガ

エアリアルヨガ 神戸 明石 加古川


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●外ヨガ(ビーチヨガ、公園ヨガ):男女年齢問わず誰もが気軽にご参加いただけます。

 

●SUPヨガ:海の上、夕日をみてリラックスしたり、体幹を作ります。男女OK 。

 

エアリアルヨガ:海辺で波の音を聞きながらハンモックに包まれたり、逆さまに。

 

プライベートヨガ:[天満橋] ワンツーマンから3名までの少人数制、女性と一緒なら男性も可。子連れ、マタニティも可。マッサージと組合せたり、ビフォーアフターの写真を撮ったり、お家でヨガを習慣にするサポートも可。

 

ヨガ指導者養成講座:[天満橋・出張可能] 身近な人にヨガを教えたい方、自分のペースで通えます。ヨガの歴史、哲学、ポーズ解説、ティーチングスキル、集客など希望に応じてお伝えします。教えられるようになるまで完全サポート。

 

ママヨガ:子連れ、マタニティでも参加できます。

 

●朝ヨガ:中之島、天満橋、江坂で平日7時から開催

 

▼受けられるヨガや手技の種類

○ハタヨガ○ヴィンヤサヨガ○エアリアルヨガ○SUPヨガ○ビーチヨガ○リストラティブヨガ○マタニティヨガ○ママヨガ(赤ちゃんと一緒)○キッズヨガ

○タイマッサージ○BRM療法○レイキ○アクセスバーズ®