クーヨガスタジオ

Ku-yoga studio/大阪 西天満・南森町駅近く

6月スケジュール更新

大阪駅から徒歩圏内、開放的な空間でヨガ習慣

 

普段使っていない身体の奥を動かすことで、姿勢が整い、呼吸が深まります。
睡眠の質が向上、疲れにくい心と体でストレスと病気を遠ざけ、行動力が身につきます。
 
長年ずっと気になっている歪み、体調、生活習慣などもお気軽にご相談下さい。
 
場所は、大阪西天満 交差点近く。
JR大阪駅 徒歩15分、東梅田駅 徒歩10分、谷町・堺筋線 南森町駅 徒歩5分、JR大阪天満宮駅 徒歩5分、京阪 北浜駅 徒歩10分 様々な駅からアクセス良好です。

 

 開催概要

クラスのタイプは4種類。

①グループで行う一般クラス

②個人、お友達同士やご家族で行うプライベートヨガ

③お仕事前にオススメ、朝ヨガ

④子連れOKの産前、産後ママのためのクラス

 

◆ ご予約は、前日21時までにお願いします。

◆ 初回は体験料金でご利用いただけます。 

◆ チケットに期限はありません。通いやすいペースでご利用ください。

◆ ヨガマットは無料貸出いたします。


2018年6月(6/17更新)

① 一般クラス 女性専用のグループクラス

★:運動強度

◆ フローヨガ ★★:ポーズのキープは短めに。呼吸の流れに合わせて、ダンスのようにゆっくりと動き続けます。回したり、繰り返しの動きで全身が整うヨガです。

 

◆ ハタヨガ、瞑想 ★★:ヨガの基本を学びます。一つ一つの動きを丁寧にポーズの効果を実感します。最後の10分は瞑想を行います。1日の身体と脳の疲れを癒します。

 

◆ ヴィンヤサヨガ ★★★:呼吸に合わせてダイナミックに動きます。柔軟性、筋力、体力を上げたい、スポーツのパフォーマンスを上げたい方にオススメ。

 

◆ リラックスヒーリング ★:寝転がったり、座って行うヨガ。レイキを使ったヒーリングで全身を癒します。寝つきが悪い、疲れが取れない、ストレスが溜まっている方にオススメ。

 

◆ キャンドルヨガ ★:キャンドルの灯りの中で行うヨガ。柔らかな光で深いリラクゼーションへ。パソコン作業が多い、目が疲れやすい、リラックスしたい方にオススメ。

 

◆ 体のゆがみチェックとセルフケア:ワークショップ形式で開催。ご自身の長年抱えてる体のゆがみをチェック、正しい体の使い方を学びます。

一般クラス 料金
1回  3,000円 体験 2,000円
4回 10,000円(@2,500)

・体験日にチケット購入で体験料0円

・体験1ヶ月以内のご購入1000円オフ

8回 19,000円(@2,375)

 

一般クラス スケジュール
6/18(月) 11:00〜12:00  ハタヨガ、瞑想 ★★
18:30〜19:30  リラックスヒーリング★
6/19(火) 13:30〜14:30  フローヨガ ★★
6/25(月) 13:30〜14:30  フローヨガ ★★
18:30〜19:30  リラックスヒーリング★
6/27(水) 11:00〜12:00  ハタヨガ、瞑想 ★★
6/28(木) 11:00〜12:00  ヴィンヤサヨガ★★★
19:30〜20:30  ハタヨガ、瞑想 ★★
6/29(金) 19:00〜20:00  キャンドルヨガ ★

② プライベートヨガ (60分、90分)下記日程以外でも調整可。お問合せください。

ヨガをもっと深めたい、自分のペースではじめたい、身体のゆがみ、硬さが気になる方におすすめ。病気のリハビリ、高齢の方もどうぞ。<グループ利用の場合は割引あり><女性同伴の場合は男性もOK>

プライベート 料金
60分 6,000円

体験 60分 5,000円

体験 90分 7,000円

90分 8,000円
60分 4回 22,000円(@5,500)

・体験日にチケット購入で体験料 半額

・体験1ヶ月以内のご購入2000円オフ

90分 4回 30,000円(@7,500)

60分(2,3人)

3,000円/人

4人以上のご利用で さらに500円オフ

プライベート スケジュール

6/18(月)13:00〜16:00【◯】

6/20(水)10:00〜13:00【◯】

6/21(木)19:30〜21:30【◯】

6/25(月)10:00〜12:30【◯】

6/28(木)14:00〜17:00【◯】


③ 朝ヨガ(45分)

お仕事前のヨガ習慣に。呼吸法、太陽礼拝、基本のヨガをコンパクトに。1日をスッキリと集中して過ごしたい方に最適。
朝ヨガ 料金
1回 2,000円 体験 1,500円
4回 7,000円(@1,750)  
8回 13,000円(@1,625)  

朝ヨガ スケジュール

6/19(火)7:00〜7:45【◯】8:15〜9:00【◯】

6/21(木)7:30〜8:15【◯】

6/26(火)7:00〜7:45【◯】8:15〜9:00【◯】

6/28(木)7:30〜8:15【◯】


④ ママヨガ

ベビー、子連れ、マタニティの方が参加できるクラス。

産前、産後で肩こり、腰痛が気になる方に。忙しいママがリラックスできる時間。

ママヨガ 料金
1回 2,000円  体験 1,500円 
ママヨガ スケジュール

6/19(火11:00〜12:00【◯】

6/26(火11:00〜12:00【◯】

持ち物

 動きやすい服装

 

 タオル

※ ヨガマットは、無料貸出いたします。


場所

 大阪西天満 交差点近く。(詳細は、ご予約時にお伝えいたします。)

JR大阪駅 徒歩15分、東梅田駅 徒歩10分、谷町・堺筋線 南森町駅 徒歩5分、JR大阪天満宮駅 徒歩5分、京阪 北浜駅 徒歩10分 様々な駅からアクセス良好です。

体験者の声

コメント募集中!ご協力よろしくお願いします。

コメント: 2
  • #2

    あゆみ (月曜日, 14 5月 2018)

    週一ペースでレッスンを受け始め、もう5年目です。仕事が忙しくてもここに来ると、心身がリセットできるので、なくてはならない時間です。
    1人ずつの状態に合わせ細やかに指導していただけるので、初心者や体の硬い方にもおススメですよ〜

  • #1

    マキ (金曜日, 20 4月 2018 20:29)

    もう何年もお世話になっています。
    レッスン後はとーっても気持ちよくて、いつも「はぁ~」と声が出てしまいます。
    先生のレッスンは、○○指を意識して腕を伸ばす、など細かく教えてもらえるので、とってもわかりやすいです。
    体だけでなく不思議と心も軽くなって、心身共にリフレッシュできる、癒しの時間です♪



ご予約

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お問合せ

Ku-yoga

080-4246-4956 (クーヨガ 大原)

info@ku-yoga.com

 

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