大阪 スタジオ

12月スケジュール、料金改定しました。

ご予約は、前日18時までにお願いします。

はじめての方は体験レッスンからどうぞ。

 

梅田から徒歩10分、南森町 徒歩5分 西天満の隠れ家ヨガスタジオ

 

少人数グループヨガとプライベートヨガ

経験豊富な講師がしっかりサポート!普段使っていない身体の奥を動かすことで、姿勢が整い、呼吸が深まります。疲れにくい心と体でストレスと病気を遠ざけ、行動力が身につきます。長年気になっているゆがみ、体調、生活習慣など、お気軽にご相談下さい。

 
東梅田から徒歩10分。南森町から徒歩5分。大阪 西天満 交差点すぐ
梅田から1号線(曽根崎通り)を東へ徒歩10分。谷町・堺筋線 南森町駅 徒歩5分、JR大阪天満宮駅 徒歩7分、京阪 北浜駅 徒歩10分、様々な駅からアクセス良好です。

 

メニュー

 

グループヨガ (60分)

少人数制だから変化をしっかりと実感していただけます。道具を使ったり、アジャスト(調整)をして無理なく取り組んでいただけます。ヨガの基本を学ぶ時間です。(どのクラスもオールレベルです。)

 

▼こんな方にオススメです

・体の使い方を学びたい

・ストレスに強い心身を養いたい

・集中力を身につけたい

・リフレッシュしたい方

・体の歪みや冷えが気になる

 

 下にスケジュールがあります。

朝ヨガ(45分)

お仕事前のヨガ習慣に。呼吸法、太陽礼拝、基本のヨガをコンパクトに。1日をスッキリと集中して過ごしたい方に最適。

 

下にスケジュールがあります。

プライベート  (60分)

ヨガがはじめて、ヨガをもっと深めたい、自分のペースで習いたい、身体のゆがみ、硬さが気になる方におすすめです。いつも同じ姿勢で硬くなっている、歪みを自覚している方、病気のリハビリ、高齢の方もどうぞ。アジャスト(ポーズの修正)を多く行います。苦手な動きを克服、時には施術や詳しい説明も交えて、しっかりヨガを学んでいただけます。

 

ヨガ以外にも、タイマッサージや整体、レイキヒーリングやアクセスバーズもお受け頂けます。

 

・お一人で。

(一人でマイペースに習いたい/術後のケアに体質改善に/克服したいポーズがある/チャレンジしたいポーズがある)

・お友達同士、ご家族で。

・職場、サークル仲間と。

・子連れOK

・女性同伴の場合は男性もOK

 

ご希望の日時をお知らせください。

 

集中コース

【個別】姿勢美人、しなやかな心と体を作る!パーソナルトレーニング <3ヶ月>

体の歪み修正、姿勢、歩き方チェック、ボディメイク

 

【個別】自宅練習が習慣に!体系的にヨガを学ぶ講座 <3ヶ月>

ポーズの解説、練習プラン、呼吸法、瞑想、ヨガ哲学、解剖生理学

 

【個別】充実サポート!身近な人にヨガを教える講座 <3ヶ月〜>

ポーズの解説、練習プラン、呼吸法、瞑想、ヨガ哲学、解剖生理学、ティーチングスキル、集客など

 

【個別】しっかりサポート!養成講座を終えた人のためのコンサル <単発>

資格は取ったけれど、これからどうやって活動したら良いか分からない、教えるのに自信がない、そんな方のための次の一歩が踏み出せるサポート講座です。zoom可能。

 

まずはお問合せください。

 

スケジュール

12月

2 3 4

5

6

7

8

     

◯18:30

 

◯10:30

 

9

10

11

12 13 14
15

◯10:30

◯7:00

◯8:15

◯10:30

◯19:00

 

◯7:30

◯14:00

◯18:30

     
16 17 18 19 20 21 22

◯10:30

◯19:00

◯7:00

◯8:15

◯10:30

 

◯7:30

◯14:00

◯18:30

     
23 24 25 26 27 28 29
 

◯7:00

◯8:15

◯10:30

 

◯7:30

◯14:00

◯18:30

     

【月】10:30〜11:30 ベーシックヨガ

【月】19:00〜20:00 リラックスヨガ

【火】7:00〜7:45/8:15〜9:00 朝ヨガ

※ 朝ヨガは料金体系が異なります。

【火】10:30〜11:30 ベーシックヨガ

※ 子連れ、マタニティ可。対象者は1回 2,000円

 

【火】19:00〜20:00 リラックスヨガ

【木】7:30〜8:15 朝ヨガ

※ 朝ヨガは料金体系が異なります。

【木】14:00〜15:00 骨盤リセットヨガ

※ シニア割あり。65歳以上は1回 2,000円

 

【木】18:30〜19:30 リラックスヨガ

【土】10:30〜11:30 ベーシックヨガ
【日】10:30〜11:30 ヴィンヤサフローヨガ

 

料金
グループヨガ
初回体験

1回 2,000円

※ 体験当日、回券購入または月謝お申込みで体験料が半額。

1回 2,700円
4回 (有効期限 2ヶ月)  10,000円(@2,500)
8回 (有効期限 3ヶ月)  18,000円(@2,250)
15回 (有効期限 6ヶ月)  30,000円(@2,000)

オススメ!

月謝4回+月額オンラインヨガ

 

8,000円(@2,000)

※ カード引落、現金の方は3ヶ月分

 

3ヶ月以上継続の方

※ 朝ヨガ利用可(差額で調整可能)

※ 【継続割】チケットの有効期限内に次のチケットご購入で5%OFF。(2週間以内にお使いください)

※ 有効期限が切れたチケットは1回1,000円プラスでご利用いただけます。(1年以内)


朝ヨガ
初回体験

1,500円

※ 体験日に回券購入または月謝お申込みで体験料が半額に。

1回 2,200円
4回 (有効期限 2ヶ月) 8,000円(@2,000)
8回 (有効期限 3ヶ月) 15,000円(@1,875)

オススメ!

月謝4回+月額オンラインヨガ

 

6,500円(@1,625)

※ カード引落、現金の方は3ヶ月分

 

 

3ヶ月以上継続の方

※ グループヨガ利用可(差額で調整可能)

※ 【継続割】チケットの有効期限内に次のチケットご購入で5%OFF。(2週間以内にお使いください)

※ 有効期限が切れたチケットは1回1,000円プラスでご利用いただけます。(1年以内)


プライベート
1名 7,000円
2名 4,000円/人
3名 3,000円/人

4名以上

2,500円/人

※継続希望の方は、ご相談下さい。

※セミプライベートはグループチケット1枚でもご利用可能


 

持ち物

  動きやすい服装

  必要に応じてお水、タオル

※ ヨガマットは無料貸出いたします。

 

場所

大阪 西天満 交差点近く。(詳細は、ご予約時にお伝えいたします。)

梅田から徒歩10分、谷町・堺筋線 南森町駅 徒歩5分、JR大阪天満宮駅 徒歩7分、京阪 北浜駅 徒歩10分 様々な駅からアクセス良好です。

 

体験者の声

コメント募集中!ご協力よろしくお願いします。

コメント: 3
  • #3

    はやち (火曜日, 24 7月 2018 12:57)

    ハタヨガやヴィンヤサを受けています。
    股関節や肩甲骨が固まってる私にあわせて、弱点をいっしょに考えてくれて、時には集中的にアプローチ方法をアドバイスしてくれます。道具も使って行くので、毎回次は何が出るかとても、楽しみです(  ̄▽ ̄)

  • #2

    あゆみ (月曜日, 14 5月 2018)

    週一ペースでレッスンを受け始め、もう5年目です。仕事が忙しくてもここに来ると、心身がリセットできるので、なくてはならない時間です。
    1人ずつの状態に合わせ細やかに指導していただけるので、初心者や体の硬い方にもおススメですよ〜

  • #1

    マキ (金曜日, 20 4月 2018 20:29)

    もう何年もお世話になっています。
    レッスン後はとーっても気持ちよくて、いつも「はぁ~」と声が出てしまいます。
    先生のレッスンは、○○指を意識して腕を伸ばす、など細かく教えてもらえるので、とってもわかりやすいです。
    体だけでなく不思議と心も軽くなって、心身共にリフレッシュできる、癒しの時間です♪


 

お問合せ
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