SUPヨガ

kukahi(クーカイ)/明石 林崎松江海岸

2018年 8月までのスケジュール公開中!

海上のヨガ

広大な海と空、全身で感じる体験

海に浮かべた大きなボードに乗って行うヨガです。

体幹、バランス感覚を鍛えたり、波に揺られてリラックスしたり。

広大な海の上では、時間の流れを忘れます。

明石の林崎松江海岸は、美しい砂浜と透明度の高い海が魅力。

夕方には、まっすぐな地平線に沈む美しい夕陽が望めます。

ヨガがはじめての方もご参加いただけます。

 開催概要

日時

2018年 7月(7/18更新)

時間【空き状況】 担当
7/21(

17:00〜18:30【満

まさこ
7/22(

17:00〜18:30【満

かれん
7/28(

17:00〜18:30【満

かれん
7/29(

17:00〜18:30【満

かれん

※ △:残2名以下。最新の空き状況は、こちら

※ スタート時刻の30分前に集合願います。

2018年 8月

時間【空き状況】 担当

8/4(

17:00〜18:30【満】

クッペ
8/5(

17:00〜18:30【満

かれん
8/11(土祝

17:00〜18:30【満】

まさこ
8/12(

17:00〜18:30【満

まさこ
8/18( 17:00〜18:30【満】 クッペ
8/19(

17:00〜18:30【1

かれん
8/25(

17:00〜18:30【満

まさこ

※ △:残2名以下。最新の空き状況は、こちら

※ スタート時刻の30分前に集合願います。

 前半30分はSUPスクール、後半60分はSUPヨガを行います。

・安全を第一に丁寧に指導いたします。

・SUPがはじめて、ヨガがはじめての方もご参加いただけます。

 終了時刻は、海のコンディションにより前後する場合があります。

 インストラクターが変更する可能性があります。あらかじめご了承ください。

 担当インストラクターの紹介→ こちら

 kukahiスタッフによる平日のトライアルクラスも随時 行っています。

(SUP45分、SUPヨガ45分 4,000円 定員4名)

 

料金

6,000

※ 税込、施設利用料込

 

 

定員

6 

※ 男女 共にご参加いただけます。

 

 

 

持ち物

 水着やラッシュガードなど、水に濡れても良い動きやすい服装

※ ウェットスーツのレンタルもあります。(有料)

 水、タオル、着替え(シャワー室あり)

 ビーチサンダル

※ SUPは裸足で行いますが、砂浜まで歩きます。

 日焼け止め、帽子、サングラス等、必要に応じて紫外線対策グッズ

 酔いやすい方は、事前に酔い止めを飲んでおくことをお勧めします。

 

 

集合場所

 kukahi(クーカイ)

店頭にて受付を行います。用紙への記入やお着替えがありますので30分前までにお越し下さい。

 

住所兵庫県明石市松江60

078-920-8817

info@kukahi.jp

 

http://kukahi.club/ 

 

駐車場1,000円/日

※週末は混み合います。出来るだけ公共機関をご利用ください。

電車:山陽電鉄 林崎松江海岸駅 徒歩5分

※JR明石駅から山陽電車(乗り換えすぐ)普通電車で西へ2駅。海沿いのカフェ『ヒポポパパ』隣り

 

施設案内:

● 更衣室(ロッカー、ドレッサー、ドライヤー)

● シャワー室(シャンプー、ボディーソープ)

● 売店、バーベキューエリア

 


 

 

参加方法

予約サイト、またはお電話、メールでお申込みください。

お名前、参加人数、電話番号をお知らせください。

※ 天候不良で中止の場合は、kukahiからお電話いたします。

※ 直前のご予約、キャンセルなどのお問合せは078-920-8817 kukahiへお電話ください。

(SUPヨガに関して、クーヨガでは受付を行っていません。)

 

 

 

ご予約、お問合せ

 kukahi(クーカイ)

078-920-8817

info@kukahi.jp

※ クーヨガでは受付を行っていませんので、ご注意願います。

 Facebook page  

参加者の方へ

当日の写真をFacebookに載せています。

ご自由にお使いください。

 

 SUPとは?/SUPの魅力

SUP(サップ)とは?

SUP(スタンドアップ・パドル)

1960年代、ワイキキのビーチボーイズらによって、大きなサーフボードの上に乗ってオール(パドル)を使い漕ぐ乗り方が生まれた。上級者では、沖からのテイクオフもパドルを使うことにより可能。

大人や子供、男女や経験問わず「簡単に海の上をお散歩できるサーフィン」として、多くの人達が楽しめるサーフスタイル。それが、「スタンドアップ・パドル」です。

 

長距離を移動することも可能であり、波や風が無いフラットな海水面でも楽しめる事から、世界中で子供から高齢者まで許容範囲の広いウォータースポーツとして注目されています。

 

 

 SUPは、目的に応じた楽しみ方ができます

ただ波に浮かぶだけでも気持ちが良く、海からの新鮮な空気を全身に取込むことにより高いリラクゼーション効果があります。

体が硬い人、歪みが気になる人は揺られることによって、無意識の体の緊張や強張りがほぐれていきます。SUPをリハビリに利用する方もいらっしゃいます。

体幹を鍛えるにはとても有効です。不安定な波に立つと、地上では意識しづらい深層部の筋肉を使うようになります。しなやかでバランスの良い筋肉がついてきます。

 

海の上に大きなサーフボードを浮かべ、その上でのヨガ

広がる地平線、刻々と表情を変える空を眺めながら波に浮かんでいると、私たちは自然に生かされているという真実に気づかされます。

  

美しい海、明石の林崎 SUP専門店『Kukani(クーカイ)』

林崎松江海岸は、まっすぐと伸びた砂浜、広々とした視界、遠浅で綺麗な水が魅力です。

お店の中は木をふんだんに使ったお洒落なハワイ調。海を眺めながらゆったりくつろげるので、時間の流れを忘れてしまいます。

 

年々注目を集めているSUPヨガ、一度体験してみませんか?