▼オンラインヨガ申込

レッスンスタート直前までご予約可能です。

 

 ▼有料レッスン

メニュー 時間 チケット・料金 申込み

朝の

オンラインヨガ

5/31まで毎日

①7:00〜7:45

②8:00〜8:45

単発

500円/回

 予約 

2週間フリーパス

3,000

5/18まで販売

夜の

オンラインヨガ

5/31まで毎日

21:30〜22:00

 

単発
500円/回 

 予約

2週間フリーパス

3,000

5/18まで販売

毎週 火・木・日

21:30〜22:00

月額 通常3,300円→

 2,980円/月

5/6以降も継続開催

 朝・夜 共通

5/31まで毎日

7:00〜7:45

8:00〜8:45

21:30〜22:00

1週間フリーパス 

3,000

5/25まで販売

 予約

コロナ対応の医療従事者

全日フリーパス 

無料

予約
◯ 朝、昼、夜のオンラインヨガは、5/15まで毎日開催しています。(期間延長しました)

◯ 男女OK。お一人のお申込みで、一緒にお住いのご家族もご参加いただけます。

◯ お支払いは、カード払いか銀行振込からお選びいただけます。

◯ カード払いは、直前までご予約可能です。

◯ 単発レッスンは購入後のキャンセルはできません。スタートまでに1回の変更は可能です。

◯ 夜の月額クラス(火・木・日)は通年開催しています。カード払いは月毎、銀行振込は、3ヶ月分まとめてのお支払い、解約はいつでも可能です。

 

▼無料レッスン

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時間

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昼の椅子ヨガTwitter Live)

5/15まで毎日

12:40〜12:50

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Youtube 動画 不定期更新 Youtube

レッスン中の怪我や事故は、クーヨガでは一切責任を負えません。自己責任で、無理のない範囲で取り組んでください。

▼内容

 朝・昼・夜全て 5/15まで毎日開催

レッスン 手段 参加

朝のオンラインヨガ(45分)

① 7:00〜7:45

② 8:00〜8:45

Zoom

予約

【内容】ゆっくりと呼吸を整え、ウォームアップ。基本のポーズ、太陽礼拝を行います。立ちポーズや座ったポーズでバランスよく動き、全身を目覚めさせましょう。朝ヨガをすると、体が軽くなり、1日の過ごしやすさが変わってきます。

 

昼の椅子ヨガ (10分)無料

12:40〜12:50

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Live

Twitter

【内容】椅子に座って、呼吸を整えリラックス。首肩周り、股関節周りをほぐします。午前中の疲れをリセットし、午後から気持ちよく動ける体へ

 

夜のオンラインヨガ(30分)

21:30〜22:00

Zoom

予約

【内容】ゆっくり目を閉じ、静かに座ります。頭の中を空っぽに今ここに意識を向けましょう。寝転がったり、座ったりしながら、日中硬くなった部分を中心に丁寧にほぐします。1日の疲れをリセットする時間。

 

動画10分程度)

Youtube

Youtube

【内容】目的に応じた短時間の動画を配信中です。お好きな時間にご利用ください。